سفارش تبلیغ
صبا ویژن

بهترین آب آشامیدنی آب باران است

محقق و پژوهشگر طب سنتی و اسلامی گفت: آب باران بهترین آب آشامیدنی است و در صورت نبود آن، می‌توان از آب چشمه‌ها استفاده کرد.


ادامه مطلب...

[ جمعه 94/8/8 ] [ 7:55 عصر ] [ هیوا(پزرشکی ) ]

بهترین درمان های آکنه را بشناسید!

 

 


قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی: " آکنه" بیماری پوستی است که در اکثر موارد نوجوانان و جوانان را مبتلا می کند. به رغم وجود داروهای مختلف برای بهبود این مشکل اما می توان روی بعضی از روش های طبیعی حساب ویژه ای باز کرد.

[ سه شنبه 94/1/18 ] [ 6:54 عصر ] [ هیوا(پزرشکی ) ]

میخواهید 100 ساله شوید؟

می‌خواهید 100 ساله‌ شوید؟

پژوهشگران انواع غلات سبوس دار و دانه‌های غنی از فیبر را برای مصرف هر روزه توسط افراد توصیه اکید می‌کنند.

علاوه بر کاهش اثرات انواع بیماری‌ها مصرف غلات به دلیل دارا بودن فیبر در آنها می‌تواند نوعی حالت ضد التهابی در بدن افراد ایجاد کند و نقش نوعی مسکن را ایفا کند.



ادامه مطلب...

[ سه شنبه 94/1/18 ] [ 6:52 عصر ] [ هیوا(پزرشکی ) ]

30 گام برای کاهش وزن بدن

اگر تصمیم گرفته‌اید گوشت را از برنامه غذائی خود حذف کنید، به یکباره خود را از کلیه پروتئین‌های بدنساز محروم نکنید. یک لیوان لوبیای سبز حاوی هفت گرم پروتئین است، همین مقدار نخودفرنگی به اندازه یک دانه تخم‌مرغ دارای پروتئین است.

با این روش‌ها هفته‌ای 500 گرم از وزن خود کم کنید.

[ سه شنبه 94/1/18 ] [ 6:48 عصر ] [ هیوا(پزرشکی ) ]

اعصابی راحت با یک دمنوش خوش طعم و خانگی

 

دمنوش
اگر می‌خواهید اعصابی آرام و راحت داشته باشید این دمنوش خانگی را امتحان کنید.


[ سه شنبه 94/1/18 ] [ 6:45 عصر ] [ هیوا(پزرشکی ) ]

حرکت زیبای پروفسور سمیعی در مقابل جانباز نابینا!

پنج شیش سال پیش، خانم رضا دچار درد و مشکل عجیبی شد.

وقتی به بیمارستان مراجعه کرد، جواب معاینات و آزمایش پزشکان خیلی بد بود


ادامه مطلب...

[ سه شنبه 94/1/18 ] [ 6:43 عصر ] [ هیوا(پزرشکی ) ]

جلوگیری از پیری زودرس با بدنسازی

پیری

خبرگزاری تسنیم: یک پژوهشگر و محقق علوم بدنسازی با اشاره به اینکه با ورزش بدنسازی مستمر سطح ترشح هورمون‌های تستوسترون و هورمون GH بدن به‌طور طبیعی افزایش می‌یابد، نکات کلیدی درباره جلوگیری از پیری زودرس با بدنسازی، تغذیه و خواب کافی را تشریح کرد.


[ شنبه 93/10/27 ] [ 12:24 صبح ] [ هیوا(پزرشکی ) ]

20 دقیق ه ورزش روزانه برای آب کردن چربی شکم الزامی است

 


چربی شکم به مرور پهلوها و دورکمر را افزایش می‌دهد و با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع2 و فشار خون بالا افزایش پیدا می‌کند.


ادامه مطلب...

[ شنبه 93/10/27 ] [ 12:24 صبح ] [ هیوا(پزرشکی ) ]

دستوراتی برای رفع بیخوابی

کم خوابی

خبرگزاری تسنیم: عضو انجمن تحقیقات طب سنتی ایران دستورات رفع کم خوابی برای افراد را تشریح کرد.


[ شنبه 93/10/27 ] [ 12:24 صبح ] [ هیوا(پزرشکی ) ]

بزرگترین اشتباهات دوران رژیم لاغری

رژیم گرفتن این روزها امری عادی شده است و هر کسی با کم کردن حجم غذا یا افزایش مدت زمان ورزش روزانه به دنبال کاهش هر چه بیشتر وزن است. این درحالی است که در این میان هرکسی قصد دارد به اندازه خود کمک کرده و نکاتی را یادآور می شود.


ادامه مطلب...

[ شنبه 93/10/27 ] [ 12:24 صبح ] [ هیوا(پزرشکی ) ]